Na primeira parte do livro, o autor aborda sua experiência dentro do Movimento Rastafari, seu contato com a música reggae, com artistas e sacerdotes jamaicanos, bem como a trajetória de preconceitos e desafios que viveu para se formar como bacharel em uma profissão da área da saúde devido ao seu visual rastafari da época, passando pela elaboração do artigo científico, apresentação do trabalho no Congresso Brasileiro de Naturologia e, posteriormente, realizando a publicação do artigo na revista Cadernos de Naturologia e Terapias Complementares, até o momento atual em que compartilha suas reflexões e aprendizados. Na segunda parte, você poderá conferir o artigo na íntegra, a versão completa, mais ampla que a versão do artigo publicado, que foi resumida para atender às especificações do periódico. Poderá desfrutar, também, de capítulos adicionais, que aprofundam algumas reflexões da temática, e o questionário realizado nas entrevistas com os rastas que trouxeram seus conhecimentos, filosofia e práticas para contribuir com a pesquisa. Perceberá que a Cultura Rastafari possui uma história muito rica e que, apesar de ter como principal local de preservação a Jamaica, tem relações íntimas com a própria história do Brasil. Por se tratar de um saber integrativo, que traz autonomia e fortalece as culturas tradicionais, é de vital importância no momento contemporâneo, quando a desigualdade social, a miséria e a precariedade nos cuidados com a saúde ainda são uma triste realidade, junto à crescente desconexão com a natureza, poluição, degradação do meio ambiente, que geram uma crise socioecológica sem precedentes, evidenciando a urgente necessidade de restaurar um estilo de vida e mentalidade que levem em conta a importância de viver em harmonia com os movimentos naturais e cultivar o respeito à vida.