A veracidade - o estado de ser fiel a si mesmo, é um conceito que vem ganhando atenção significativa nos últimos anos. Em um mundo onde as redes sociais e as pressões coletivas muitas vezes ditam como devemos agir e quem devemos ser, é fácil perder de vista nosso verdadeiro eu. Este livro nos faz entender a importância de sermos quem somos, assim como, nos lembrar sobre os benefícios de abraçar nosso verdadeiro "eu", a fim de evitar as consequências negativas de viver uma vida que não é autêntica. A busca por um verdadeiro "eu", não apenas nos faz entender melhor os mecanismos da vida - a procura por entendimento sobre quem somos, nos levará a um patamar de grandeza, prosperidade, sabedoria e paz de espírito. Liberar a dor da vida, inclui nutrir emoções positivas e promover relacionamentos saudáveis. Significa cultivar intencionalmente alegria, gratidão, amor e outras emoções que contrabalançam a dor. Construir e manter conexões de apoio com outras pessoas, seja por meio de amizades, família ou comunidades, pode proporcionar conforto, compreensão e um sentimento de pertencimento e de verdade.