O movimento expressivo contém uma transcendência do indivíduo onde traz seus próprios significados, observando seu fator de criatividade podendo ser ministrado unido aos padrões estéticos observados na atualidade. Quanto à dança, como atividade física, de forma aeróbia, em intensidade moderada, além de poder auxiliar o indivíduo em sua qualidade de vida e saúde, pode ainda, auxiliar em tratamentos e como prevenções de doenças como Transtornos mentais, HIV, Diabetes tipo I e Câncer, pois tais doenças junto às atividades físicas seguem a mesma base de protocolo de atividades físicas.