Este livro se destina a um público mais adulto, para atividades didáticas e profissionais. São 100 haikais acompanhados de perguntas para reflexão e conversas enriquecedoras. Estes haikais são de autoria própria. O haikai é um importante legado da literatura tradicional japonesa, baseada na filosofia Zen Budista. Uma composição de brevidade e simplicidade, projetada para transmitir a essência de uma experiência, em um formato curto. Geralmente,  evoca em sua narrativa a  exploração da vida e suas nuances.