Uma Obra com a intenção de orientar a todos com dicas e dados científicos sobre a melhor maneira de chegar aos 100 anos de idade com qualidade e aproveitando a vida da melhor maneira possível. A expectativa de vida do brasileiro está aumentando e com isto é preciso ser feliz e envelhecer com dignidade para aproveitar tudo de bom que a vida vai nos oferecer nestes anos que seguirão.