Engravidar e dar à luz são dois dos maiores milagres da vida. A maioria das mulheres, quando perguntada: Qual foi o evento mais memorável da sua vida? muitas vezes citam gravidez e parto. É como um presente de cima. Não há como negar as emoções poderosas que a gravidez e o parto podem criar nos pais. No entanto, embora a gravidez seja gloriosa e uma experiência gratificante, a dura verdade é que há um aspecto nutricional e fitness que não pode ser negligenciado.