A partir das ideias do Dr. Peter D'Adamo, o nosso tipo sanguíneo determina que comida devemos comer. Por exemplo, o tipo de sangue A é baseado na agricultura, portanto deveria ser vegetariano. Pessoas com o tipo O, oriundo de caçadores ancestrais, devem ter uma dieta rica em carne e evitar grãos e laticínios. De acordo com D'Adamo, comidas que não são adequadas ao nosso sangue contêm antígenos que podem causar todos os tipos de doenças. D'Adamo recomendou sua dieta como forma de reduzir infecções, perder peso, lutar contra câncer e diabetes, além de retardar o processo de envelhecimento. Unindo esse trabalho às brilhantes descobertas do Dr. John Andrews, da Inglaterra, foi possível essa publicação. Com uma linguagem simples, sem deixar o viés cartesiano, a obra viaja por esses dois mundos dos grupos sanguíneos e a iridologia.