Quando amar significa sofrer, é porque estamos amando demais.

Um amigo quando você mais precisa, este livro é um presente da psicoterapeuta e especialista em relacionamentos Robin Norwood, que oferece reflexões inspiradoras para cada dia do ano. Essas sementes de sabedoria vão fazer você pensar, transformar sua maneira de amar e ajudá-la a preservar a sua sanidade, a sua serenidade e o seu senso de humor durante o desafiador processo de desenvolver formas mais saudáveis de viver, de alcançar a liberdade emocional e, enfim, de desabrochar.

As mulheres que amam demais vivem sob um tipo de sentimento que gera dependência e causa sofrimento. Sempre com dificuldade para sair de relações destrutivas, elas se sentem presas a parceiros(as) que as maltratam emocional e, às vezes, fisicamente. No entanto, por mais que a situação pareça inescapável, sempre é possível mudar. O primeiro passo é tomar consciência da sua dependência no terreno amoroso e iniciar a jornada para se libertar desse verdadeiro cativeiro afetivo. A terapeuta Robin Norwood, especialista em relações matrimoniais e familiares, foi uma das primeiras profissionais a discursar sobre esse distúrbio emocional e comportamental.

A partir dos casos de suas pacientes e tendo conhecimento da importância dessa abordagem para quem se dispõe a buscar ajuda e acompanhamento psicológico, a autora publicou em 1985 o conceituado livro Mulheres que amam demais — traduzido para 25 idiomas e com mais de 30 milhões de exemplares vendidos pelo mundo. A obra contribuiu para que mulheres reconhecessem as raízes da própria inclinação de se envolver em relacionamentos destrutivos e sentir atração por pessoas emocionalmente imaturas ou indisponíveis. Para lembrá-las de que o amor deve ser um acontecimento feliz, em 1994 Norwood inspirou a criação do grupo MADA — Mulheres que Amam Demais Anônimas —, que atualmente organiza encontros por todo o mundo e em todos os estados do Brasil. Inteiramente compostos por pessoas que viveram essa experiência na pele, esses grupos buscam tratar a dependência por meio da partilha de histórias e depoimentos, da leitura dos escritos de Robin, do amadrinhamento e da adaptação do programa revolucionário dos Alcoólicos Anônimos de recuperação em Doze Passos. Dessa forma, enfim, essas mulheres se sentem empoderadas para romper seus laços hostis e começar uma nova jornada de vida, capazes de buscar relacionamentos saudáveis e de transformar suas formas de amar.

Com Meditações diárias para mulheres que amam demais, você pode fazer isso pouco a pouco, diariamente. Aqui, Robin Norwood oferece 365 mensagens de incentivo que vão ajudá-la a compreender as próprias emoções e a recolocar a vida nos eixos. Com uma reflexão para cada dia do ano, Norwood quer que você se lembre de que uma longa caminhada é feita sempre um passo de cada vez.