O que é preciso para ter uma vida espiritual saudável? A espiritualidade cristã e qualidade de vida precisam caminhar juntas. Na caminhada cristã precisamos ter espiritualidade saudável e qualidade de vida Quando falamos em qualidade de vida, logo nos lembramos de uma boa alimentação, exercícios físicos, boas noites de sono, e tantos outros métodos que visam cuidar da pessoa de um modo que possa viver mais e melhor. Tudo o que faz parte de nós compõe aquilo que somos. A espiritualidade está presente naquilo que faz parte de nossa existência em sua totalidade. O que acontece quando nos descuidamos de nossa espiritualidade? Quando nos descuidamos da alimentação, nossas emoções, nosso corpo, humor, sono, desempenho no trabalho, a nossa autoestima e as motivações respondem de maneira negativa. O mesmo processo acontece quando nos descuidamos de nossa espiritualidade; todo o nosso ser responde de forma negativa. Uma qualidade de vida saudável também exige que a espiritualidade seja cuidada. O propósito deste livro é ajudar as pessoas a terem uma vida espiritual saudável. Siga em frente, não desista da vida, preste atenção aos diferentes assuntos abordados neste livro. Boa leitura!